那幾天你平均一天換幾次衛生巾？原來每一天換幾次衛生巾是有講究的哦！

女性在月經期間應該要注意個人衛生，并且要勤換衛生巾，盡量選擇純棉衛生巾，長時間不換衛生巾會滋生細菌，也會對女性的私處產生不良影響，尤其是在月經量比較多的時間里，一定要勤換衛生巾，并且要注意經期私處的干燥，那姨媽巾應該多久換一次?

姨媽巾每日更換頻率參考

第一天

因經血量大，早上7點到晚上10點之間最好每兩個半小時更換一次姨媽巾，睡覺時間最好維持在8個小時內，以免經血過多造成側漏以及私處封閉時間過久悶熱不適。(相當于日用6片、夜用1片)

第二天

一般來說會和第一天類似，但有人確是反的，第二天才是量最多，保持白天3個小時更換一次，所以同上每天不低于6片姨媽巾更換為佳!

第三天

月經量逐漸減少，每隔四小時更換一次，早中晚應各一片，加上晚上應該是四片為好。

第四天

后續逐漸干凈時不要再用常規姨媽巾，太大受熱面積也大，量少一般女性會使用一天這樣很不好，最好使用縮小版衛生棉或是護墊，這樣不僅方便也省去一部分費用，最主要的是面積小又薄不易對女性私處造成潮濕感，引發炎癥。

第五天

按照中國女性經期調查，基本上5天是底數，只有極少數月經不調者會持續一周或不等，此時可隨意，只要保持衛生棉干凈或是內褲干燥即可。

挑選衛生巾時，盡量選擇信譽有保證的商品，別忘了檢查一下衛生巾的保質期限。衛生巾通常都經過消毒、抗菌處理，一旦過了保質期，容易滋生細菌。 皮膚容易過敏的女性最好少用干爽網面的衛生巾，多選擇純棉衛生巾。干爽網面雖然吸收快，但純棉更柔軟更舒服，對皮膚的刺激也少一些。一旦使用衛生巾出現瘙癢、刺激等不舒服的感覺，應該馬上停用，并更換成純棉衛生巾！

花田美肌純棉衛生巾

棉質衛生巾對肌膚更具有親和力，滲透性也相對好，假如準時換，不僅舒適，也可減少過度敏感和表皮病產生。而花田美肌純棉衛生巾選擇100%純棉面層，溫和低敏、刺激，“0”化學添加，優質純棉，肌膚置身云朵般舒適體驗，感受純棉自然。